Статья о том, как возраст влияет на здоровье и как важно брать ответственность за свое самочувствие в свои руки. Автор рассказывает о том, как начал бегать и как это помогает ему подзарядиться на день. В следующем посте автор обещает поделиться своими утренними ритуалами.